Market Rafındaki Yumurta Paketinde Bunu Bulamıyorsanız, Sakın Almayın
Market raflarında indirimli yumurta paketlerini gördüğünüzde fiyat avantajı cazip gelebilir, ancak paketin üzerinde aradığınız besin değerleri tablosunu bulamadığınızda durum değişiyor. Günlük beslenmemizin temel taşlarından biri olan yumurtanın protein kalitesi, kolesterol miktarı ve vitamin içeriği hakkında bilgi sahibi olmadan satın alma kararı vermek, sağlıklı beslenme hedeflerinizi tehlikeye atabilir. Besin Değerleri Tablosu Neden Bu Kadar Önemli Yumurta, … Devamını oku
Her Gece Aslında Binlerce Akarla Uyuyorsun: Evde 30 Dakikada Çözüm
Yatağın sokak gürültüsünden daha çok huzuru etkileyebileceğini biliyor muydun? Temas ettiğimiz en uzun yüzey olan yataklar, fark edilmeden sağlığımız üzerinde ciddi rol oynar. Her gece geçirdiğimiz 6–8 saati saymazsak bile, her nefes alıp verişimizde toz akarları, ölü deri hücreleri, bakteriler ve terin karışımından oluşan bir ortamda bulunuyoruz. Bu görünmeyen ekosistem, sadece alerjik bireyler için değil, … Devamını oku
Bu zeka testiyle beynini sına: 7 x 3 – 4 ÷ 2 + 10 – 8 kaç yapar?
7 x 3 – 4 ÷ 2 + 10 – 8 işleminin sonucu nedir? İşte bu görünen basit matematik sorusu, sizin için zorlu bir zihin jimnastiğine dönüşebilir. Matematiksel işlemler sıklıkla beynimizi esnetme ve kıvrak zekâmızı test etme fırsatı sunar. Sıradan görünen sayılar, arasındaki operatörlerle birleştiğinde beklenmedik sonuçlar doğurabilir. Peki, bu en temel matematik işleminde bile … Devamını oku
Psikolojiye göre bir ihanet yaşandıktan sonra güven yeniden inşa edilebilir mi?
Bir ihaneti keşfetmek, tam anlamıyla dünyadan kopmuş gibi hissetmek demek. O an, sadece duygusal bir yıkım değil, beynin tam anlamıyla alarm moduna geçtiği bir travma. Bağlanma teorisi bize bunun nedenini açıklıyor: romantik ilişkiler, çocukluğumuzda bakım verenlerimizle kurduğumuz bağın yetişkin versiyonu. Partneriniz güvenli limanınız iken, ihanet o limanı bir anda mayın tarlasına çeviriyor. İşte bu yüzden … Devamını oku
Yatmadan önce sadece bir karanfil ağzıma koydum, sabah uyandığımda vücudumda olan değişime inanamadım: viral video milyonları şaşırttı
Karanfil, mutfaklarda yıllardır kullanılan sıradan bir baharat gibi görünse de, uyku kalitesini artırmak ve genel sağlığı desteklemek için şaşırtıcı bir güce sahip. TikTok’ta 4 milyondan fazla görüntüleme alan viral bir video, yatmadan önce sadece bir adet karanfili doğru şekilde kullanmanın bilimsel olarak kanıtlanmış faydalarını gözler önüne seriyor. @beyzacasim tarafından paylaşılan bu içerik, geleneksel bilginin modern … Devamını oku
Türkiye’de hava durumu yarın 3 Şubat 2026: Yollarda buzlanma riski var, işe gitmeden önce bunu okuyun
Türkiye genelinde 3 Şubat 2026 Salı günü hava koşulları oldukça değişken bir tablo çizecek. Özellikle kış mevsiminin tüm etkisini gösterdiği bu dönemde, batıdan doğuya doğru gidildikçe farklı hava olaylarıyla karşılaşmak mümkün. Bazı bölgelerde güneşli ve sakin bir gün geçirilirken, diğer illerde yağışlı ve soğuk bir hava hakimiyeti sürecek. Termometre değerleri de coğrafi konuma göre büyük … Devamını oku
Kar yağışlı bir sokakta köpeğiyle yürüyüşe çıkıyor, videoyu paylaşıyor ve 48 milyon kişi izliyor: sebebi herkesi şaşırtıyor
Kış mevsiminin büyüsü ve hayvanların doğal neşesi bir araya geldiğinde ortaya ne çıkar? Fatma Arat‘ın paylaştığı bu muhteşem video, tam da bu sorunun cevabını veriyor. TikTok’ta @catsdogslovessmee kanalıyla tanınan içerik üreticisi, küçük bir köpeğin kar yağışlı bir sokakta gösterdiği sevimli anları kamerasına aldı ve milyonların kalbini fethetti. Videoda kar kaplı bir sokakta yürüyen bir kişiyi … Devamını oku
yarının burç yorumu: yengeç ve kova için yenilik dolu anlar, başaklar için hedefe odaklı bir gün
Gökyüzü, zamanın ve mekânın derinliklerinden fısıldar, bizleri belki de hiç beklemediğimiz anlarda şaşırtır. Bugün, 1 Şubat 2026, Perşembe günü sona ererken, yarın, 2 Şubat 2026, Cuma gününe uyanacağız. Bu sadece yeni bir gün değil, aynı zamanda yeni fırsatlar ve deneyimlerin arifesidir. Her burç, Gökyüzünün mistik hikmetleriyle sarılmış, her biri kendi benzersiz yolculuğuna çıkmak üzere. Bugünün … Devamını oku
Hafif Giysiler İçin Kurutma Makinesi Kullanıyorsanız Aylık 200 TL Fazla Ödüyor Olabilirsiniz
Sıcak havalar başlar başlamaz, gardırobun en rahat üyelerinden biri şort olur. Hafif yapısı, çabuk kuruması ve nefes alabilen kumaşları onu yazlık kombinlerin vazgeçilmezi haline getirir. Ama bir gerçeği pek fazla konuşulmaz: şortlar yazın en çok yıkanıp kurutulan giysilerdendir. Bu da, özellikle yanlış kurutma yöntemleriyle birleştiğinde, yıl boyunca fark edilmeyen ama ciddi boyutlara ulaşan bir enerji … Devamını oku
Şubat’ta Çin Yeni Yılı Sonrası Pekin’de Yalnız Gezmenin Sırrı: Hutong Sokaklarında Kaybolup Mantı Tezgahlarında Isınırken Harcanan Para Şaşırtacak
Soğuk kış günlerinde dev bir şehri yalnız keşfetmek cesaret ister, ama Şubat ayında Pekin bu cesaretinizi sonuna kadar ödüllendiren nadir destinasyonlardan. Çin Yeni Yılı kutlamalarının yankılarının hâlâ duyulduğu, turistik kalabalıkların azaldığı ve şehrin bambaşka bir atmosfere büründüğü bu dönem, başınızın çaresine bakmaktan hoşlanan gezginler için mükemmel bir fırsat sunuyor. Pekin’in kar yağışıyla beyaza bürünen sokakları, … Devamını oku
Uzmanlar uyarıyor: Yeşil mercimek çorbasını bu şekilde yemezseniz demir emilimi yüzde 70 düşüyor
Soğuk günlerin en sıcak dostu mutfağınızda saklanıyor: Yeşil mercimek çorbası, sadece karnınızı doyurmakla kalmıyor, hücrelerinize kadar besliyor. Nutriyonistlerin ve diyetisyenlerin özellikle bitkisel beslenenlere önerdikleri bu tarif, protein ihtiyacınızı karşılarken cüzdanınızı da zorlamayan nadir tariflerden. Kış sebzeleriyle buluşan mercimek, hem lezzet hem de besleyicilik açısından dört mevsim masanızda olması gereken bir klasik. Mercimeğin Gizli Gücü: Bitkisel … Devamını oku
Psikolojiye göre partneriniz sizi duygusal bir bankamatik gibi kullanıyorsa yapmanız gereken şey işte
Gün sonunda kendinizi tükenmiş hissediyor musunuz, teknik olarak bir ilişki içinde olmanıza rağmen? Partnerinizin bir ihtiyacı olduğunda her zaman oradasınız ama sıra size geldiğinde karşınızda bir çöl gibi sessizlik mi var? Kafanızda kurduğunuz bir şey değil bu. Hayır, abartmıyorsunuz da. Psikoloji, yaşadığınız şey için çok net bir tanım sunuyor: duygusal manipülasyon. İlişki uzmanlarına göre bazı … Devamını oku